12 Мая 2017
Как приучить малыша спать в отдельной комнате?
<p>
     Трудно дать универсальный совет относительно возраста, когда ребенка следует приучать спать в своей комнате. Это очень индивидуально и зависит как от темперамента ребенка, так и от желаний и привычек родителей. Как правило, это происходит в 1-2 года. 
</p>
<p>
     Желание малыша спать рядом с мамой вполне естественно, ведь за девять месяцев он привык к ее теплу, запаху, сердцебиению. Поэтому объясним тот факт, что многие карапузы не желают спать в своих кроватках и несколько раз за ночь зовут своих мам, чтобы они взяли их на руки.
</p>
<p>
     Давайте рассмотрим плюсы и минусы совместного и раздельного сна малышей и родителей.
</p>
<p>
<strong>Малыш спит вместе с родителями</strong>
</p>
<p>
<em>Плюсы</em>:
</p>
<p>
     ◈ Маме не приходится далеко бежать, если малыш проснулся.
</p>
<p>
     ◈ Ребенок чувствует себя спокойно, если мама и папа находятся рядом.
</p>
<p>
     ◈ Малыш получает телесный контакт с родителями, и у него наступает состояние физического и эмоционального комфорта.
</p>
<p>
     ◈ Малышу не приходится долго кричать в ожидании, пока к нему подойдут.
</p>
<p>
     ◈ Мама спит спокойнее, если она слышит дыхание своего малыша.
</p>
<p>
     ◈ Если малышу не хватило общения с родителями в течение дня, то этот возникший дефицит он сможет восполнить ночью, когда будет чувствовать тепло маминого тела, ее дыхание и поглаживания.
</p>
<p>
     ◈ Ночью многие малыши раскрываются, сбрасывая с себя одеяльце. Но те карапузы, которые спят рядом с мамой, не замерзнут, так как мама всегда вовремя укроет и согреет теплом своего тела.
</p>
<p>
     ◈ Рядом с мамой малышу гораздо проще справиться со своими детскими страхами.
</p>
<p>
<em>Минусы:</em>
</p>
<p>
     ◈ Возможны проблемы в личной жизни родителей, если в квартире больше нет места для уединения.
</p>
<p>
     ◈ Если кроха спит с родителями в одной постели, то некоторые взрослые жалуются на слишком чуткий сон и тесноту.
</p>
<p>
     ◈ Есть риск задавить ребенка ночью.
</p>
<p>
     ◈ Многие мамы постоянно прислушиваются к детскому дыханию, отчего их сон становится поверхностным. А значит, мамы плохо отдыхают ночью.
</p>
<p>
<strong>Малыш спит в своей кроватке</strong>
</p>
<p>
<em>Минусы:</em>
</p>
<p>
     ◈ Малышу будет трудно заснуть без взрослых, так как он часто испытывает потребность в тепле, поглаживаниях.
</p>
<p>
     ◈ Кроха может испытывать беспокойство и чувство одиночества, чаще плакать и требовать родительского внимания.
</p>
<p>
     ◈ Маме придется просыпаться, чтобы подойти к малышу.
</p>
<p>
<em>Плюсы</em>:
</p>
<p>
     ◈ В кроватке малыш может чувствовать себя свободно.
</p>
<p>
     ◈ Ему не мешает шум телевизора или разговоры родителей.
</p>
<p>
     ◈ Организм ребенка быстрее приучается к тому, чтобы всю ночь спокойно и крепко спать. 
</p>
<p>
     ◈ У детей, которые изначально спят отдельно от родителей, в будущем намного реже возникает так называемый синдром детских ночных кошмаров. 
</p>
<p>
     ◈ Ребенок привыкает к тому, что он самостоятелен и автономен.
</p>
<p>
     Способов приучения малышей к отдельной кровать много, каждый родитель выбирает свою тактику, в зависимости от привычек и характера детей. <strong>Есть несколько маленьких, но очень эффективных секретов, которые помогут облегчить для малыша процесс отселения:</strong>
</p>
<p>
</p>
<ol>
    <li>Малышу нужно привыкнуть к мысли о том, что скором времени ему придется спать в собственной кроватке. Поэтому лучше заблаговременно предупредить ребёнка о своих планах. Также вместе с малышом следует определить дату переезда, например день рождения или первый день зимы. Чтобы ещё больше вовлечь малыша в процесс, можно предложить ему самому выбрать эту дату на календаре – обвести её цветным карандашом или фломастером. Если ребёнок постарше (3–4 года), можно устроить настоящий праздник по поводу переселения с участием всей семьи. И обязательно нужно вручить крохе маленький подарок в честь первой самостоятельно проведённой ночи.</li>
    <li>Для ребёнка важны ежедневные ритуалы, которых достаточно долго нужно придерживаться перед укладыванием в кроватку. Родителям нужно следить, чтобы изо дня в день последовательность процедур не изменялась: почистил зубы, надел пижамку, пожелал спокойной ночи всем близким, лёг в свою кроватку, послушал любимые сказки. Предсказуемость поступков успокаивает кроху и вселяет уверенность в завтрашнем дне.</li>
    <li>Чтобы ребёнок почувствовал себя хозяином положения, разрешите ему самому выбрать в магазине кроватку и все необходимые аксессуары: подушку, одеяльце, постельное белье с принтами сказочных героев, симпатичный детский светильник. При желании можно превратить обустройство спального места в увлекательное занятие, итогом которого станет достижение желаемого результата.</li>
    <li>Можно воспользоваться следующим приемом – «заменить» маму на ночь любимой игрушкой: забавным мишкой, куклой, милым зайкой. При этом мама укладывает кроху спать как обычно, поёт колыбельные, рассказывает сказки, а малыш и его игрушечный друг внимательно слушают и готовятся засыпать. Потом мама спрашивает ребёнка, оставить ли включённым его ночник или погасить свет. Некоторые дети боятся темноты, поэтому не стоит усугублять положение. Также нужно спросить у крохи, закрывать дверь в комнату или пока оставить открытой. Затем мама целует малыша и уходит на кухню завершать свои домашние дела со словами: «С тобой побудет мишка вместо меня. Спокойной ночи».</li>
    <li>Маленькому ребёнку, который учится засыпать отдельно от взрослых, первое время крайне важно чувствовать, как и раньше, запах мамы. Поэтому можно пойти на небольшую хитрость – повесить на спинке кроватки какую-нибудь вещь, хранящую мамин запах: халат, кофту, футболку.</li>
    <li>Очень важно выбрать благоприятное время для переселения малыша в отдельную кровать. Когда малыш начинает ходить в детский сад или в семье происходят какие-то волнительные перемены, например, переезд дети становятся особо чувствительными и раздражительными. Не чувствуя мамы рядом, ребёнок тревожно спит, часто просыпается ночью с плачем. В этом случае не стоит торопиться отселять малыша. Наоборот, маме следует как можно чаще находиться рядом, пока ситуация не стабилизируется.</li>
</ol>
<p>
</p>
<p>
</p>
<p>
     У каждого человека, в том числе и маленького, должно быть своё, личное пространство. Особенно это касается сна. Если бытовые условия позволяют Вам оборудовать детскую комнату - обязательно сделайте это.
</p>
<p>
     Далеко не каждая семья имеет возможность выделить отдельную комнату под детскую. Если у Вас возникли подобные проблемы и Вы желаете их разрешить, то специалисты АН «КИАН» помогут подобрать идеальный вариант в соответствии с Вашими возможностями и желаниями.
</p>
<br>